大量總結(jié)發(fā)現(xiàn)，兩大原因?qū)е轮�肪肝惡性病變大量出現(xiàn)。

　　原因一：錯(cuò)誤觀念，貽誤時(shí)機(jī)。脂肪肝患者纖化發(fā)生率高達(dá)25%，接近8%的患者會(huì)進(jìn)展成肝硬化。但由于以前脂肪肝低，惡變少，所以在一些人中形成了“脂肪肝不用管”的錯(cuò)誤觀念。

　　原因二：飲食運(yùn)動(dòng)無(wú)法堅(jiān)持。一方面單純的飲食運(yùn)動(dòng)改善脂肪肝效果有限，另一方面在繁忙的現(xiàn)實(shí)生活中也很難堅(jiān)持，甚至有些酒席應(yīng)酬還有增無(wú)減。

　　針對(duì)上述狀況，認(rèn)為，脂肪肝本身并不可怕，關(guān)鍵是人們要改變觀念，對(duì)待脂肪肝首先要重視，不能認(rèn)為脂肪肝不是病，不需要治療。在線解答

　　肝臟是人體的“化工廠”，許多物質(zhì)都要在肝臟內(nèi)進(jìn)行合成、分解和轉(zhuǎn)運(yùn)，脂肪堆積必定影響肝臟的功能。如果不積極防治，約有30%的脂肪肝患者可發(fā)展為脂肪性肝炎或肝纖化，如果再不注意控制飲酒，2%~5%的患者可能轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不�。少�?shù)脂肪肝患者還可出現(xiàn)肝功能失代償、門脈高壓等表現(xiàn)，甚至因脂肪栓塞而突然亡。

　　脂肪肝治療不一定是要藥物，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持綜合治療。

　　首先，找出病因，有的放矢采取措施。如大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和生素的攝入�？傊�，去除病因才有利于脂肪肝。

　　其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)，高生素，低糖，低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪，甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜，水果和富含纖素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉，河魚(yú)，豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

　　還有，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

　　后，藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療。一般都能恢復(fù)，且不留后遺癥。值得指出的是，脂肪肝的預(yù)防工作應(yīng)從兒童做起。

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