治療脂肪肝 不可吃得太好或太差
作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點擊咨詢肝病醫(yī)生
近年來,脂肪肝的不斷上升,且越發(fā)青睞好吃懶動的年輕人。由于節(jié)日里接連饕餮大餐再加上酒席頻頻,不少脂肪肝患者急于降脂。指出,遠離脂肪肝,也不能一味吃素。
節(jié)日飲酒吃喝節(jié)后易加重
李先生今年三十出頭,去年體檢時被查出患有輕度脂肪肝。這一結(jié)果讓他和家人都嚇了一跳。醫(yī)生告訴他,雖然他的病情并不嚴重,但一定要在日常飲食中控制油膩的食物。李先生自從拿到體檢報告后一直不敢大意。
但節(jié)日里應(yīng)酬不斷,喝酒又不加節(jié)制,李先生近來總覺得消化不良,有時候還會覺得輕微的惡心。無奈之下,他又來到醫(yī)院,B超檢查發(fā)現(xiàn),他的脂肪肝比去年檢查時更嚴重了。
脂肪肝的發(fā)生與人們的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)有著密切關(guān)系。近年來,像李先生這樣的年輕脂肪肝患者不斷增多,且每年春節(jié)長假過后,由于飲食不加節(jié)制、飲酒過量,很容易導(dǎo)致病情加重。
肝臟是合成脂肪的器官,并非儲存脂肪的器官。正常人的肝內(nèi)總脂肪量約占肝重的5%,其中含有磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。當脂肪含量超過10%,即為輕度脂肪肝;10%到25%為中度脂肪肝;25%到50%為重度脂肪肝。
吃得太好太差都會損害肝臟
酒精是肝臟的殺手。脂肪肝主要分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝是由于飲酒造成的。
大量酗酒首先會影響肝臟內(nèi)脂肪酸的代謝,乙醇進入人體后,在肝臟內(nèi)經(jīng)過一系列的生化過程,終會轉(zhuǎn)化為甘油三酯。大量飲酒,必然會導(dǎo)致大量甘油三酯堆積在肝臟之中,從而逐漸形成脂肪肝。
因此,遠離酒精性脂肪肝,重要的是戒酒,減少酒精對肝臟的損害。
營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致非酒精性脂肪肝。因為過剩的營養(yǎng)物質(zhì)會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來,所以那些肥胖者,尤其是腹肥胖的人更容易得脂肪肝。這些人平時大都吃得多而運動少,并且喜歡吃些甘甜油膩的食物,很容易導(dǎo)致脂肪在肝臟積聚。
和營養(yǎng)過剩恰恰相反,營養(yǎng)不良、缺少蛋白質(zhì)和生素,也會引起營養(yǎng)缺乏性脂肪肝。在線解答
眼下不少熱衷于減肥瘦身的年輕女性,經(jīng)常用蔬菜和水果代替主食。當人體無法獲得葡萄糖及脂肪燃燒時所需的氧化酶類時,會動用身體其他位貯存的脂肪、蛋白質(zhì)來轉(zhuǎn)化為葡萄糖。當大量脂肪、蛋白質(zhì)通過肝臟這一中轉(zhuǎn)站轉(zhuǎn)化為熱量時,容易導(dǎo)致脂肪在肝臟滯留,造成脂肪肝。
此外,糖尿病、藥物性肝損害、高脂血癥等都與脂肪肝的發(fā)生關(guān)系非常密切。
早期癥狀輕微體檢不可忽視
指出,輕度的脂肪肝往往癥狀輕微甚至沒有任何癥狀。分患者會表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐、體重下降、乏力、腹脹、肝區(qū)不適或隱痛等,且往往容易被誤診為膽囊炎或慢性胃炎。
脂肪肝一般是通過B超或檢查等被發(fā)現(xiàn)。因此,定期體檢對于早期脂肪肝的發(fā)現(xiàn)非常重要。
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