乙肝患者高溫天氣小心情緒中暑,鄭州肝病醫(yī)院介紹持續(xù)高溫天氣，“情緒中暑”的病人多了起來(lái)，而注意飲食、正常睡眠、調(diào)整好心態(tài)是避免“情緒中暑”的關(guān)鍵。

　　1：年輕小伙心慌胸悶，原來(lái)是“情緒中暑”

　　28歲的劉先生近工作比較繁忙，經(jīng)常出差。近這幾天連續(xù)高溫，劉先生顯得有些煩躁。近兩天，劉先生莫名出現(xiàn)了心慌、胸悶的癥狀，做過(guò)心電圖檢查后醫(yī)生告知心臟并沒(méi)有什么問(wèn)題。后轉(zhuǎn)入心理診，醫(yī)生仔細(xì)分析病史，終確診劉先生是“情緒中暑”了，表現(xiàn)為焦慮。通過(guò)抗焦慮治療后，劉先生心慌胸悶得到了緩解。

　　2：老漢“情緒中暑”，導(dǎo)致抑郁癥復(fù)發(fā)

　　67歲的張老漢幾年前診斷為抑郁癥，經(jīng)過(guò)住院治療后，病情已經(jīng)穩(wěn)定�？墒墙�南京連續(xù)高溫，他的抑郁再次發(fā)作。原來(lái)，張老漢是個(gè)獨(dú)居老人，現(xiàn)在自己居住的房間空間也很小，這兩天高溫持續(xù)不斷，張老漢舍不得電費(fèi)，經(jīng)常開(kāi)一會(huì)空調(diào)關(guān)掉，如此反復(fù)搞得張老漢情緒很不好。因此建議老人所處的環(huán)境要改變，換個(gè)能避暑的房間，同時(shí)需要進(jìn)行一定的藥物干預(yù)。

　　“情緒中暑”在醫(yī)學(xué)上被稱為“夏季情感障礙綜合征”。有表明，當(dāng)氣溫超過(guò)35℃、日照超過(guò)12小時(shí)的時(shí)候，連續(xù)高溫悶熱天氣將對(duì)人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞產(chǎn)生的負(fù)面影響，人們很容易缺乏耐心，出現(xiàn)情緒失控。“情緒中暑”的主要癥狀是心情煩躁，易動(dòng)肝火，好發(fā)脾氣，思紊亂，行為異常，對(duì)事物缺少興趣，不少人常因一些雞毛蒜皮的小事而大動(dòng)肝火，注意力不集中，容易健忘。如果覺(jué)得自己有以上癥狀，要考慮是否患上了夏季情感障礙癥。

　　天熱時(shí)，要保證充足睡眠，如果晚上睡得晚，盡可能地增加午休時(shí)間；多吃新鮮蔬菜、水果，多喝綠茶等，少食油膩食物。另外，一定要做好心理調(diào)節(jié)。越是天熱，遇事越要心平氣和。遇到不順心的事，要學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)移，不要太鉆牛角尖。如果癥狀比較重，在自己無(wú)法調(diào)節(jié)的情況下，應(yīng)找醫(yī)生求助。