脂肪肝如何進(jìn)行飲食治療呢？脂肪肝越來越成為常見的一種肝病，但是人們對它還不夠了解，對它的治療也不是很了解。那么，脂肪肝如何進(jìn)行飲食治療呢？下面我們請鄭州肝病的肝病為我們詳細(xì)介紹

 

　　肝病于指出患有脂肪肝的人一定要注意飲食遵循控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入的原則，具體做法如下：推薦閱讀:脂肪肝患者用什么藥好

　　1．控制熱量攝入

　　多吃熱量少的食物，以便把肝內(nèi)的脂肪氧化消耗：限制脂肪和碳水化合物的攝入，不吃巧克力、動物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃，忌食動物油和煎炸食品，每天吃的雞蛋黃不超過兩個(gè)。

　　2、多吃高蛋白食物和新鮮蔬菜

　　高蛋白食物可保護(hù)肝的修復(fù)和，有利于病人的；新鮮蔬菜可滿足機(jī)體生素的需要，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、去脂牛奶或酸奶、少油的豆制品和面筋、新鮮的魚蝦等。

　　3．多吃降脂的食品

　　燕麥中所含的亞麻油酸是人體重要的必需脂肪酸，而不飽和脂肪酸可以降低血液中膽固醇與甘油三酯的含量。芥麥中含有大量的黃酮類化合物和蘆丁，能夠調(diào)節(jié)血脂。黑木耳中含有豐富的纖素和一種特殊的膠質(zhì)，能夠促進(jìn)胃腸蠕動、加快腸道排泄、減少食物中脂肪的吸收，而黑木耳中所含的另一種類核酸物質(zhì)可以降低血中的膽固醇和甘油三酯。

　　4．多吃些富含膽堿或肌醇的食物

　　如原麥、蛋黃、魚類等。此外，柑橘、山楂、蘋果等含枸櫞酸的水果同樣能起到消脂利肝的作用。

　　5.  應(yīng)少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣和刺激性食物，禁酒。

　　6．鹽量控制在每天5～6克為宜，不吃或少吃糖。推薦閱讀:治療脂肪肝的方法有哪些

　　以上是關(guān)于“脂肪肝如何進(jìn)行飲食治療呢”的解說，希望對你是有所幫助的，如果您還有什么疑問，可以點(diǎn)擊在線咨詢，會給您一個(gè)滿意的答復(fù)。