患有脂肪肝日常生活中需要注意什么
作者：河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢(xún)肝病醫(yī)生
脂肪肝伴隨著生活水平的不斷提高，生活壓力的增大，種種不健康的生活方式和不科學(xué)的飲食習(xí)慣，呈現(xiàn)出越來(lái)越多的狀態(tài)，這讓脂肪肝的發(fā)病率近幾年在我國(guó)迅速上升，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么患有脂肪肝要注意什么呢？鄭州肝病醫(yī)院醫(yī)生向患者提出以下幾點(diǎn)建議：
1、患者應(yīng)盡量避免各種藥物：受傷的肝臟功能減弱，此時(shí)再吃大量藥物(包括某些維生素、草藥)，或者吸入環(huán)境中的油漆和氯化物等化學(xué)物質(zhì)，都會(huì)使肝臟的受損狀況雪上加霜。然而，醫(yī)生表示，一旦脂肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高，就應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚(yú)油類(lèi)保健品，但絕不能擅自加大藥量。
2、脂肪肝患者應(yīng)少吃肥肉和油炸食品：由于脂肪肝的排除毒素、凈化血液和排除廢物功能大減，因此應(yīng)盡量少攝入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，給肝臟一定的休息調(diào)整時(shí)間。
3、脂肪肝患者應(yīng)基本不能再喝酒：雖然有些脂肪肝與喝酒無(wú)關(guān)，但醫(yī)生表示，一旦診斷出脂肪肝，患者應(yīng)該基本禁酒，道理很簡(jiǎn)單：一個(gè)受傷的肝臟沒(méi)法處理酒精，喝酒只會(huì)加速肝臟惡化進(jìn)程
4、脂肪肝患者應(yīng)多攝入蛋白質(zhì)：補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于改善肝功能，但應(yīng)注意：紅肉每周只能吃一次;雞蛋黃每天別超過(guò)2個(gè);常吃少油的豆制品;多吃雞肉。蛋白質(zhì)的比較好來(lái)源是三文魚(yú)等肥魚(yú)和蝦
5、脂肪肝患者應(yīng)多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)對(duì)多數(shù)脂肪肝患者是有好處的，尤其是對(duì)于肥胖性脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，是有良好的促進(jìn)作用的，不過(guò)并不是大多的脂肪肝患者都適宜參加體育運(yùn)動(dòng)。比如那些因妊娠、營(yíng)養(yǎng)不良、毒物、藥物等原因?qū)е碌闹靖位颊�，是不宜運(yùn)動(dòng)的。
溫馨提示：以上就是關(guān)于脂肪肝患者日常生活中需要注意什么的相關(guān)介紹，如果還有什么問(wèn)題需要進(jìn)一步咨詢(xún)的，歡迎點(diǎn)擊在線(xiàn)醫(yī)生或者撥打就診熱線(xiàn)，脂肪肝患者切記盲目用藥，要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，了解發(fā)病原因，對(duì)癥治療，在日常生活中搭配合理的飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能早日。
