肝病患者秋季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)區(qū)別對待，隨著秋季的深入，天氣轉(zhuǎn)涼，身體所需的熱量也開始增大。而秋季又正是進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)，很多人錯誤的認(rèn)為大魚大肉能夠補(bǔ)充身體的所需。其實不然，在補(bǔ)充身體營養(yǎng)的時候先要確定自己的體質(zhì)需要補(bǔ)充一些什么，而年輕人和老人的進(jìn)補(bǔ)更是有所區(qū)別的。

　　年輕人進(jìn)補(bǔ)忌“偏食”

　　很多年輕人喜歡按自己的口味進(jìn)補(bǔ)，以為這樣既是對身體有益，又兼顧了自己的飲食愛好。事實上長時間偏愛某一種食物進(jìn)補(bǔ)身體可能發(fā)展成“偏食”或“嗜食”，極易影響體內(nèi)的營養(yǎng)。而且不同的季節(jié)，保健食物也有所區(qū)別，因此，根據(jù)不同季節(jié)和身體狀況予以調(diào)整才是重要的，只有食物的多樣化才能供給人體全面的營養(yǎng)，如豆類及豆制品可提供充足的蛋白，蔬菜水果主要提供生素C、無機(jī)鹽和食物纖等。秋季要補(bǔ)充因夏季氣候炎熱、食欲下降導(dǎo)致的營養(yǎng)不足，上班族更多吃富含纖的食物，保持腸道水分，利于吸收和營養(yǎng)。

　　老人別“逢補(bǔ)必肉”

　　動物性食物不僅有較高的營養(yǎng)，而且味美可口，但肉類也不易消化吸收，若老人多吃，往往使腸胃不堪重負(fù)。再加上肉類食物在消化過程中產(chǎn)生的某些脂類、糖類等物質(zhì)又往往是心腦血管病等慢性病的復(fù)發(fā)誘因，因此建議老人在進(jìn)補(bǔ)時多補(bǔ)充含有多種生素和微量元素的新鮮水果和蔬菜，不僅有利于潤肺潤燥，同時也兼顧補(bǔ)充營養(yǎng)。秋天氣候干燥，老人也可適當(dāng)多進(jìn)食些蜂蜜、芝麻等食品，既能補(bǔ)脾胃，又能防治秋燥帶來的肺及胃腸津液不足引起的干咳、咽干口燥、腸燥便秘等身體不適。