所謂的肝病，其實(shí)就是指肝臟出現(xiàn)各種病變的總稱。它包括很多種類型，比如大家常見的乙肝、肝炎等。當(dāng)?shù)昧烁尾。�就�?huì)嚴(yán)重影響肝臟的生理功能，如果患者不配合醫(yī)生完成治療，甚至還會(huì)威脅生命。醫(yī)生稱，之所以很多人會(huì)得肝病，主要是由于不良的生活習(xí)慣引起的。

　　一：管住“嘴”忌酒少油常規(guī)飲食。

　　在冬季，早晚溫差大，天氣多變，乙肝患者尤其需要注重治療和保養(yǎng)。但事實(shí)上，很多患者在節(jié)日中會(huì)放松“病情管理”。醫(yī)生解說，年底節(jié)日多，應(yīng)酬免不了，而有部分肝炎患者有可能在這喜慶節(jié)日中犯一些肝病忌諱的錯(cuò)誤，比如喝酒、吃太油膩的食物、勞累等，引發(fā)病毒反彈、病情反復(fù)。

　　醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：肝炎患者或肝炎病毒攜帶者基本要避免喝酒，因?yàn)榫凭��?jīng)過肝臟代謝會(huì)產(chǎn)生大量自由基有肝毒性代謝產(chǎn)物，加重肝臟的負(fù)擔(dān)。所以說酒是肝臟的“毒藥”一點(diǎn)也不過分。

　　對(duì)于肝病的患者來說，建議比較好食用易消化的食物，比如米飯、面食、青菜、水果，肉食適量，少量多餐，少吃油膩高脂肪食物。過多食用性燥熱的食物如羊肉、狗肉及過于辛辣的食物對(duì)肝臟尤為不利。

　　二：堅(jiān)持“治”：定時(shí)復(fù)查按時(shí)服藥。

　　頻繁的飯局和親友聚會(huì)等，不僅會(huì)打亂肝炎患者規(guī)律的生活，也容易讓患者忘記治療或定期復(fù)診，這就容易使病毒控制不穩(wěn)定，大打折扣。醫(yī)生認(rèn)為，對(duì)于治療中的患者隨訪復(fù)診是非常重要的，定期看醫(yī)生能了解自己的病情，比如監(jiān)測(cè)病毒、肝功能的變化等還可以了解藥物的指標(biāo)和副作用。中途停藥將會(huì)影響甚至引起肝病加重的后果。而悶頭服藥不復(fù)診，有可能錯(cuò)過對(duì)副作用或?qū)δ退幍募霸绨l(fā)現(xiàn)，造成比較大危害。

　　醫(yī)生介紹，就口服抗病毒藥來說，對(duì)初治患者宜優(yōu)先推薦抗病毒能力、低耐藥發(fā)生率的藥物。藥物的選擇是要根據(jù)患者個(gè)人實(shí)際情況（病情、經(jīng)濟(jì)能力、生活工作和心理接受情況）而定，但原則是一定要用足療程并堅(jiān)持隨訪。

　　三：邁開“腿”：強(qiáng)體免疫避免復(fù)發(fā)。

　　慢性乙型肝炎患者在季節(jié)變化的時(shí)候，由于易患感冒等呼吸道疾病，很可能會(huì)造成肝炎的復(fù)發(fā)。醫(yī)生解說，對(duì)季節(jié)變化，肝病養(yǎng)生遵從于一般養(yǎng)生之道，比如注意休息；預(yù)防感冒；保持心情平和舒暢等。這里尤其要提醒，乙肝患者，尤其不能熬夜，過度勞累，因?yàn)槿艘话疽�，就�?huì)使下降，這樣會(huì)促使乙肝病毒復(fù)制加劇，肝臟負(fù)擔(dān)加重。

　　原來，導(dǎo)致肝病發(fā)病的因素有很多，所以，希望大家在日常生活中能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣，有利于肝病的預(yù)防，如果您的肝病已經(jīng)很嚴(yán)重，那么您就更需要注意規(guī)范自己的生活方式了，否則，會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷肝臟組織。