秋季養(yǎng)生蜂蜜養(yǎng)肝功勞大
作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢肝病醫(yī)生
秋季養(yǎng)生蜂蜜養(yǎng)肝功勞大
鄭州肝病醫(yī)院介紹講“肝開竅于目”,肝是明目的源泉。秋天本來眼睛容易干,少了肝提供的滋潤,眼睛更容易干澀了。
多吃蜂蜜可護(hù)肝,蜂蜜含有葡萄糖和果糖,能增強(qiáng)肝臟的解毒功能和肝的、修復(fù)能力,從而間接起到增強(qiáng)肝臟功能及抗感染能力。
喝蜂蜜時(shí)間為早晨空腹時(shí)和晚上睡前。好用溫水沖服,忌用熱水甚至開水,以免破壞蜂蜜內(nèi)的其他有益活性成分。另外,市場上有不少蜂蜜是以次充好甚至是人造蜜,須做好鑒別。