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      鄭州肝病醫(yī)院

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      乙肝病毒攜帶者要如何保養(yǎng)自己

      作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢(xún)肝病醫(yī)生

           乙肝病毒攜帶者要如何保養(yǎng)自己?乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒,由于體內(nèi)含有乙肝病毒,病情什么時(shí)候爆發(fā)、是否爆發(fā)對(duì)于乙肝病毒攜帶者來(lái)說(shuō)都是個(gè)未知數(shù),這個(gè)時(shí)候?qū)τ谝腋尾《緮y帶者來(lái)說(shuō)日常保健是離不開(kāi)的,這對(duì)于預(yù)防乙肝病毒攜帶者發(fā)病有很大的作用。針對(duì)乙肝病毒攜帶者要如何保健,鄭州肝膽醫(yī)院的為我們?cè)斀狻?/p>

       
          1、保證營(yíng)養(yǎng)均衡,在如今的生活條件下,營(yíng)養(yǎng)的搭配要,葷素搭配,多吃蔬菜、水果,肉類(lèi)、蛋奶等依人的胖瘦決定其攝入量,乙肝病毒感染者要注意戒酒戒煙,少吃辛辣、防止肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)大,引起損傷。
       
          2、充足的休息,適量的運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合:充足的休息是可以有利于疲勞的恢復(fù)的,特別有利于肝臟的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和肝的修復(fù),運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力。
       
          3、養(yǎng)成良好的態(tài)度:應(yīng)心情舒暢,應(yīng)有樂(lè)觀、豁達(dá)的精神,有堅(jiān)持戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣,才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性,提高機(jī)體的功能,加上某些提高功能藥物的應(yīng)用,才有可能使乙肝抗原轉(zhuǎn)陰,乙肝表面抗體轉(zhuǎn)陽(yáng)。
       
          4、每年定期復(fù)查:乙肝病毒攜帶者要每年進(jìn)行一到兩次的復(fù)查,檢查乙肝五項(xiàng)、肝功能、b超,必要時(shí)做活肝檢測(cè),乙肝易遷延、復(fù)發(fā),定期復(fù)查可以盡早的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,從而進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的檢查。
       

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