鄭州好肝膽醫(yī)院解析肝損傷飲食注意事項。肝損傷的常見病因是飲酒過多、熬夜過勞、環(huán)境污染、酒精肝、脂肪肝等，所以飲食調節(jié)也應從這幾方面著手。下面由鄭州好肝膽醫(yī)院來為我們詳細的解析。

    鄭州好肝膽醫(yī)院解析肝損傷飲食注意事項

    1.肝損傷患者應忌酒：肝損傷患者應盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料，如原有基礎肝病史則更應忌酒。

    2.肝損傷患者應注意調整飲食結構：肝損傷患者提倡高蛋白質、高生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料);多吃青菜、水果和富含纖素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等;不吃零食，睡前不加餐。

    3.肝損傷患者應及時補充生素B族、生素A、生素C、生素K及葉酸等：飲酒過多之所以會導致肝臟損傷，多是由體內缺乏B類生素所致，充足的B類生素補給，可治療酒精性肝炎和脂肪肝等肝臟疾病。因此肝臟已出現問題和已感到酒精危害的人群，應盡量多地攝取B類生素。

    4.肝損傷患者應及時補充一些人體不可或缺的物質，如微生態(tài)活菌、礦物質等有利于持肝臟健康的微量元素。微生態(tài)活菌可抑制革蘭氏隱性細菌繁殖，降低腸源性內毒素水平，有助肝臟排毒，從而降低血氨，緩解體力疲勞。推薦閱讀 鄭州肝病醫(yī)院介紹肝損傷應如何預防