肝功能異常如何調理好些?
作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點擊咨詢肝病醫(yī)生
肝功能異常如何調理好些?肝功能異常的時候我們應該如何去應對?很多肝友們也是比較關心這個日常生活中的調理,那么肝功能異常如何調理好些?鄭州肝病表示,肝功能異常對于病人來說是非?膳碌,所以患者朋友們?yōu)榱俗约耗軌蛟缛,一定要注意調理,保持良好的心情,適當?shù)倪\動,多注意休息等,這樣有助于進行治療。
肝功能異常如何調理好些?鄭州肝病指出,肝功能異常需要注意:
1、保持良好的心情:肝功能不好的患者應該正確的看待疾病,保持樂觀的心態(tài)。肝功能不好患者應注意保持樂觀情緒,認為"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"七情,是人體對外界客觀事物的不同情緒反應,只要調節(jié)正常,不會導致疾病。若存在強烈或者的七情刺激,會擾亂人體正常的生理活動,使臟腑氣血功能發(fā)生紊亂,導致疾病的產生或者加重?傊尾』颊咭3中那槭鏁,情緒穩(wěn)定,遇事要自我安慰。
2、適當?shù)倪\動:古語說:一張一弛文武之道,其實我們調理身體也應該注意動靜的結合,例如:散步,日光浴,太極拳等,主要注意的是,運動以感到不疲勞為準,不可感到疲憊。同時在飲食上也要注意一些事項:絕不能喝酒,酒對肝臟有直接的損害作用。酒精可促進肝內脂肪的生成和蓄積,過量飲酒的人,常常發(fā)生脂肪肝,對于原有肝炎的患者更易發(fā)生或加重病情。少吃羊肉,羊肉甘溫大熱,過多食用會加重病情。另外,較高的蛋白質和脂肪大量攝入后,因肝臟有病不能全地完成氧化,分解,吸收等代謝功能,會加重肝臟負擔,導致發(fā)病。
3、多注意休息:很多患者以為一旦出醫(yī)院了沒事了不注意休息,結果讓病情復發(fā)、惡化,個別人一時縱欲,導致不可挽回的后果。但是需要注意的是多休息,不是讓患者再見長時間看電視、看書、玩電腦,而是靜坐或者臥床休息。
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