對于大多數(shù)人來說，當(dāng)體檢時(shí)被檢查出患脂肪肝時(shí)，往往是輕度的，人們都不太重視，簡單地認(rèn)為多運(yùn)動(dòng)，少吃肉行了。鄭州肝病指出，引起脂肪肝的病因有很多，一定要區(qū)別對待，然后根據(jù)病因去治療。

　　首先，找出病因，有的放矢采取措施。如大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和生素的攝入�？傊�，去除病因才有利于脂肪肝。

　　其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。做到葷素搭配，實(shí)行有規(guī)律的一日三餐，不吃零食，睡前不加餐。多食用燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、甘薯、胡蘿卜、山楂等食物，可起到降脂作用，不要吃肥肉、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚卵、高糖糕點(diǎn)等。飯前20分鐘飲水，使胃有一定的飽脹感，可降低食欲，減少進(jìn)食量，有助于減肥。

　　再次，每天堅(jiān)持體育鍛煉。可視自己的體質(zhì)選擇適宜的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如慢跑、散步、打乒乓球、游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng)。要從小運(yùn)動(dòng)量開始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。

　　此外，情緒樂觀，不暴怒，不氣惱，生活規(guī)律，睡覺充足，注意勞逸結(jié)合，定期體檢也是相當(dāng)重要的。在線解答

　　后，藥物輔助治療。一般來說，只要適當(dāng)控制飲食、多運(yùn)動(dòng)、去除病因，經(jīng)過半年左右的治療，病情較輕的脂肪肝患者大都可以恢復(fù)。值得指出的是，脂肪肝的預(yù)防工作應(yīng)從兒童做起，尤其是獨(dú)生子女，想吃什么給什么，活動(dòng)又少，一旦變成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。

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　　“消脂”是抑制脂肪堆積，促進(jìn)脂肪代謝，保肝護(hù)肝并重”為治療原則。在脂肪肝的臨床治療上取得了可喜的收效，的為脂肪肝患者解除了疾病之患且；被稱為脂肪肝治療史上的“里程碑”！

　　鄭州肝病--肝病患者放心的選擇

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