【一】用眼過度

 

 

    “肝藏血”，肝臟貯藏著極為豐富的血液。肝血的主要作用有營養(yǎng)眼睛、保證視力，供養(yǎng)并牽制肝氣疏泄升發(fā)，濡養(yǎng)滑利關(guān)節(jié)肌腱韌帶，肝木生心火、可補(bǔ)充心血。使用電腦、看電視，或者高考長時(shí)間看書，都是久視，會(huì)造成用眼過度。“肝開竅于目”，久視很容易使肝血不足。只要肝“將”餓著肚子吃不飽，七情要么郁結(jié)，要么過度;肝氣不是疏泄條達(dá)無力而郁結(jié)，是了無根基牽制而橫逆作亂。

 

 

    【二】過度飲酒

 

 

    進(jìn)嘴的東西，熱性的是煙，濕氣的是酒。酒性大濕大熱，經(jīng)常少量飲酒有活血提神消除疲勞之功;而經(jīng)常豪飲卻會(huì)亂心性、亂肝性，濕熱傷肝膽。酒的熱量，不怎么增加營養(yǎng)，卻足以擾亂能量代謝。接待、公關(guān)、銷售、官員升遷、商人賺錢，都需要常年穿梭于酒店，應(yīng)酬于餐桌，進(jìn)入中年還沒有脂肪肝、高脂血癥、代謝綜合征、高血壓等病患加身的人，那真是鳳毛麟角。酒能夠壯賊膽色膽，卻不健身心五臟，是虛妄亂性的魔鬼飲食。你以為肝臟生來只是解毒解酒的嗎?肝臟還要做暢通血脈、幫助消化、舒緩情緒、調(diào)節(jié)月經(jīng)等工作，是非常忙累的!

 

 

    叮囑：好的生活習(xí)慣是身體健康的前提，而身體健康才是事業(yè)和家庭幸福的基礎(chǔ)。生活中人們要注意自己身體的保養(yǎng)，這才是自己和家人長久幸福的！鄭州肝病醫(yī)院在這祝愿大家都有一個(gè)好的身體，擁抱美好的明天！