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      鄭州肝病醫(yī)院

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      鄭州肝膽醫(yī)院解析小三陽秋季如何護肝

      作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點擊咨詢肝病醫(yī)生


          鄭州肝膽醫(yī)院解析小三陽秋季如何護肝。秋季是疾病的高發(fā)季節(jié),而對于乙肝小三陽來說,養(yǎng)肝護肝在秋季更是極為重要的,那么,小三陽秋季如何護肝呢?鄭州肝膽醫(yī)院來為我們詳細解析。


          秋季通過食補護肝


          我的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)素來有“五色飲食”的說法,而肝主青色,“青色入肝經(jīng)”,因此平時可多吃一些青色的食物,例如菠菜、西洋菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等,具有滋陰潤燥,舒肝養(yǎng)血的功效。此外,“肝性喜酸”,根據(jù)酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝還可以預(yù)防感冒。


          秋季通過健脾護肝


          認為,五臟如五行都是相互密切關(guān)聯(lián)的,其中肝屬木,脾屬土,木旺則乘土。而肝主藏血,貯藏和調(diào)節(jié)全身血量,脾主統(tǒng)血,為氣血生化之源。脾氣健運,氣血生化有源,血量充足,則肝血充盈。因此適當(dāng)保養(yǎng)脾胃的消化功能,吃一些有健脾功效的如黨參、山藥、茯苓、白術(shù)、薏仁、扁豆等,對調(diào)養(yǎng)肝臟也大有裨益。推薦閱讀 鄭州肝病醫(yī)院解析小三陽的注意事項


          作息節(jié)律、起居有常


          在經(jīng)典子午流注中講到:肝膽在晚上 11 點至凌晨3 點興盛,各個臟腑的血液都經(jīng)過肝,此刻肝臟的解毒作用也達到了高峰。因此,人在此時也應(yīng)順應(yīng)自然,保證充足的休息。此外,認為“人臥則血歸肝。”因此,乙肝小三陽患者秋季養(yǎng)肝的方式是好好休息。平時工作避免過度勞累,及時休息補充體能,也讓肝臟能發(fā)揮其調(diào)節(jié)氣血的作用,以消除疲勞的感覺。推薦閱讀 得了乙肝小三陽可以治療嗎


          單單做到上述幾種還是遠遠不夠的,乙肝小三陽除了日常護肝之外,主要的還是對癥的治療,因此,定期的檢查也是很重要的,他可以實時監(jiān)控自己的病情,有利于及時更改的治療方針,如有任何疑問請咨詢在線肝病
       

       

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