鄭州肝膽醫(yī)院解析小三陽秋季如何護肝。秋季是疾病的高發(fā)季節(jié)，而對于乙肝小三陽來說，養(yǎng)肝護肝在秋季更是極為重要的，那么，小三陽秋季如何護肝呢？鄭州肝膽醫(yī)院來為我們詳細解析。

    秋季通過食補護肝

    我的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)素來有“五色飲食”的說法，而肝主青色，“青色入肝經(jīng)”，因此平時可多吃一些青色的食物，例如菠菜、西洋菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等，具有滋陰潤燥，舒肝養(yǎng)血的功效。此外，“肝性喜酸”，根據(jù)酸味入肝的原理，可以在日常多食用一些米醋，除了益肝還可以預(yù)防感冒。

    秋季通過健脾護肝

    認為，五臟如五行都是相互密切關(guān)聯(lián)的，其中肝屬木，脾屬土，木旺則乘土。而肝主藏血，貯藏和調(diào)節(jié)全身血量，脾主統(tǒng)血，為氣血生化之源。脾氣健運，氣血生化有源，血量充足，則肝血充盈。因此適當(dāng)保養(yǎng)脾胃的消化功能，吃一些有健脾功效的如黨參、山藥、茯苓、白術(shù)、薏仁、扁豆等，對調(diào)養(yǎng)肝臟也大有裨益。推薦閱讀 鄭州肝病醫(yī)院解析小三陽的注意事項

    作息節(jié)律、起居有常

    在經(jīng)典子午流注中講到：肝膽在晚上 11 點至凌晨3 點興盛，各個臟腑的血液都經(jīng)過肝，此刻肝臟的解毒作用也達到了高峰。因此，人在此時也應(yīng)順應(yīng)自然，保證充足的休息。此外，認為“人臥則血歸肝。”因此，乙肝小三陽患者秋季養(yǎng)肝的方式是好好休息。平時工作避免過度勞累，及時休息補充體能，也讓肝臟能發(fā)揮其調(diào)節(jié)氣血的作用，以消除疲勞的感覺。推薦閱讀 得了乙肝小三陽可以治療嗎

    單單做到上述幾種還是遠遠不夠的，乙肝小三陽除了日常護肝之外，主要的還是對癥的治療，因此，定期的檢查也是很重要的，他可以實時監(jiān)控自己的病情，有利于及時更改的治療方針，如有任何疑問請咨詢在線肝病。