乙肝小三陽生活中應(yīng)注意事項(xiàng)？乙肝小三陽在治療的同時(shí)，在生活中應(yīng)注意休養(yǎng)，這樣不僅可以增強(qiáng)自身的抵抗力，抑制病毒的復(fù)制與傳播，而且可以強(qiáng)身健體，修身養(yǎng)性。有很多的小三陽患者在治療好轉(zhuǎn)后正是由于不注意這些方面導(dǎo)致病情再次復(fù)發(fā)，那具體的乙肝小三陽應(yīng)注意哪些禁忌呢？在生活中應(yīng)注意哪些方面？這些問題醫(yī)院鄭州肝病醫(yī)院的肝病將為我們?cè)敿?xì)解答:

　　所謂小三陽是指在乙肝兩對(duì)半檢查的五項(xiàng)指標(biāo)中，表面抗原（HBsAg）、E抗體（HBeAb）和核心抗體（HBcAb）檢測(cè)均是陽性。小三陽，均提示急性或慢性乙肝，體內(nèi)病毒復(fù)制，為乙肝病毒復(fù)制狀態(tài)。乙肝小三陽注意事項(xiàng)有很多，有些小三陽患者要么過分擔(dān)心要么太過忽略，現(xiàn)在介紹其應(yīng)在生活中注意的事項(xiàng)有哪些：

　　一、忌暴飲暴食，忌食加工食物

　　對(duì)于小三陽患者來說，胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。因此小三陽患者的飲食一定要有性。建議多吃水果和蔬菜。現(xiàn)在的加工食品中都有大量的防腐劑來保存食物不變質(zhì)，但是防腐劑是有毒的，會(huì)加重小三陽患者的肝臟負(fù)擔(dān)，小三陽患者應(yīng)該避免這一類的食物。

　　二、忌濫用補(bǔ)品

　　膳食是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，臟腑功能失調(diào)，打破，會(huì)影響健康。

　　三、忌煙酒，忌辛辣

　　煙中含有各種有害物質(zhì)如尼古丁，易損害肝功能。小三陽患者尤其需要注意的是不能喝酒。酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可使肝的正常酶系統(tǒng)遭受干擾破壞，因此直接損傷肝，使肝壞。因此小三陽患者應(yīng)做到煙酒不沾!以防病情的惡化。辛辣食物可引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。所以小三陽患者不用吃辛辣刺激性的食物。

　　四、忌情緒低落

　　小三陽患者應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)，良好的心態(tài)對(duì)乙肝治療有很大的幫助。生氣可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)不舒易成積癖。因此乙肝小三陽患者應(yīng)該保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)。

　　五、忌生活不規(guī)律，忌勞累

　　小三陽患者生活一定要有規(guī)律性，不能熬夜太久。不能劇烈運(yùn)動(dòng)。睡眠要充足、營(yíng)養(yǎng)藥合理搭配、每天堅(jiān)持鍛煉建議打太極拳，散步等。小三陽患者不能劇烈運(yùn)動(dòng)，不能過于疲勞，應(yīng)多加休息!

　　醫(yī)院鄭州肝病醫(yī)院肝病提醒小三陽患者，在日常生活中，小三陽患者需要定期復(fù)查，了解肝臟病情變化，發(fā)現(xiàn)肝功能異常要及時(shí)進(jìn)行治療，避免病情惡化。

　　推薦閱讀

　　得了乙肝小三陽能嗎?

　　乙肝小三陽不治療引發(fā)的后果？

　　乙肝小三陽適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？