乙肝大三陽要怎么保養(yǎng)
作者：河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢肝病醫(yī)生
大三陽患者除了要積極接受科學(xué)的治療外，日常生活中的自我保養(yǎng)也起著非常重要的作用。有很多乙肝大三陽患者因?yàn)楹鲆暳吮ｐB(yǎng)的重要性，導(dǎo)致乙肝大三陽的病情遲遲得不到好轉(zhuǎn)，使患者浪費(fèi)了大量的時(shí)間和金錢。那么乙肝大三陽要怎么保養(yǎng)呢？我們來看看鄭州肝病醫(yī)院的解答。
乙肝大三陽要怎么保養(yǎng)？
1.飲食要均衡：患者不能挑食，但是也不能大量食用脂肪含量高和油炸的食物，而且飲食要清淡，盡量不要沾辛辣刺激和變質(zhì)的食物，盡量補(bǔ)充生素和蛋白質(zhì)，減少肝臟的負(fù)擔(dān)。
2.心態(tài)要向上：患者要有一個(gè)積極向上的心態(tài)，這對(duì)于病情的恢復(fù)也是非常有幫助的，我們都知道易怒會(huì)傷肝，所以良好的心態(tài)會(huì)增強(qiáng)自身的力，加快病情的。
3.運(yùn)動(dòng)要適量：乙肝大三陽患者好是適當(dāng)去做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打球、散步、打太極等，這些運(yùn)動(dòng)可以讓人氣血通暢，強(qiáng)身健體，又能打到養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。但是要注意的是，不要使身體過度勞累。
4.起居要規(guī)律：現(xiàn)在隨著人們物質(zhì)生活的不斷豐富，有很多患者晚上都有熬夜的習(xí)慣，肝臟也是需要時(shí)間進(jìn)行自我修復(fù)的，而凌晨是肝臟進(jìn)行自我修復(fù)的時(shí)機(jī)，如果患者熬夜，很容易引起肝功能異常的出現(xiàn)。
除此之外，患者還要及時(shí)戒酒戒煙，千萬不能輕視保養(yǎng)的重要性，俗話說治療乙肝要三分治七分養(yǎng)，盡管可能有些夸大，但是不難看出保養(yǎng)可能也決定著整個(gè)病情的發(fā)展趨勢(shì)。
鄭州肝病醫(yī)院作為一所治療肝病的醫(yī)院，是一家集肝病檢查、治療和為一體的肝病醫(yī)院，致力于為廣大患者營(yíng)造一個(gè)溫馨健康的環(huán)境，深受患者好評(píng)。更多詳情可以咨詢?cè)诰�。
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