乙肝小三陽病人日常要注意什么
作者：河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢肝病醫(yī)生
乙肝小三陽病人日常要注意什么？乙肝小三陽患者除了到醫(yī)院進(jìn)行定期檢查之外，還需要在日常的飲食作息方面多注意。鄭州肝病建議患有乙肝小三陽的患者在日常飲食及生活中應(yīng)注意以下事項(xiàng)！飲食方面主要是戒酒、避免辛辣刺激食品；避免過度勞累，遠(yuǎn)離化學(xué)毒素，慎用藥物尤其是對(duì)肝臟有損害的藥物。要注意休息。飲食清淡、營養(yǎng)均衡。飲食上多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高力，魚類含有豐富的蛋白且易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC的含量，不飲酒不吸煙，減少肝臟負(fù)擔(dān)；少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜，保持良好心情，用寬廣的胸懷正視一切。
日常飲食及生活中的注意事項(xiàng)忌：
1、忌辛辣： 辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。故應(yīng)避免食用辛辣之品。
2、忌煙：煙中含有多種有毒物質(zhì)，能損害肝功能，抑制肝和修復(fù)。因此肝病患者必須戒煙。相關(guān)鏈接:小三陽的潛在危害是什么
3、忌酒：不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝，使肝壞�；加屑毙曰蚵曰顒�(dòng)期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化。
4、忌食加工食品：少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟或多或少都有毒性。
5、忌濫用激素、抗生素：是藥三分毒，藥物對(duì)肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。
6、忌亂用補(bǔ)品： 膳食是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，臟腑功能失調(diào)，打破，會(huì)影響健康。
7、忌過多食用蛋白飲食：對(duì)于病情嚴(yán)重的肝炎病人來說，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。
8、忌高銅飲食：肝功能不全時(shí)不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的，而銅易于在肝臟內(nèi)積聚。表明，肝病患者的肝臟內(nèi)銅的儲(chǔ)存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內(nèi)銅的含量要比正常人高60-80倍。醫(yī)學(xué)指出，肝臟內(nèi)存銅過多，可導(dǎo)致肝壞。同時(shí)，體內(nèi)銅過多，可引起腎功能不全。故肝病病人應(yīng)少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
9、忌生活不規(guī)律：“三分治七分養(yǎng)”，因此充足的睡眠、合理營養(yǎng)、規(guī)律生活，每天堅(jiān)持早操，勞逸結(jié)合很重要。
10、忌情志不暢：肝病患者應(yīng)忌惱怒、悲觀、焦慮等，因?yàn)楦尾』颊呔弥尾挥１闳私箲]，胡思亂想，易發(fā)火而郁怒傷肝，肝氣郁結(jié)不舒易成積癖。
11、忌勞累： 肝為人體重要代謝器官，肝炎病人功能異常，營養(yǎng)失調(diào)，故疲乏無力，需多休息。因此多休息是治療關(guān)鍵。相關(guān)鏈接:小三陽的危害怎樣減低
12、忌亂投醫(yī)： 不要輕信江湖游醫(yī)，以免延誤了正確的治療，使病情加重甚至惡化。
