近，鄭州肝病醫(yī)院咨詢專線有病人詢問小三陽患者常常失眠，心理壓力大，自己氣色不好應(yīng)該怎么辦，希望醫(yī)生能夠幫幫忙，鄭州肝病醫(yī)院說到一個人如果休息都不能夠保證，如何去正常的生活和工作，考慮到這些情況，他詳細(xì)的給病患分析了對于小三陽患者，良好的心態(tài)是非常重要的。也告訴患者小三陽并不可怕，是可以的，隨著小三陽的，大多不好的癥狀都會消失。

    那么小三陽患者平時有要在生活上注意些什么？

    小三陽患者對于生活應(yīng)該注意，這樣有助于患者的，對于小三陽患者來說，心態(tài)的調(diào)節(jié)，良好的生活習(xí)慣都很重要。陳給大家做了詳細(xì)的分析。

    心態(tài)的調(diào)節(jié)

    小三陽患者失眠要調(diào)整心態(tài)，做好心理護(hù)理。小三陽失眠，主要原因是擔(dān)心疾病無法，傳染別人，生活工作受歧視等等，所以家屬要多與患者交談，了解其心理動態(tài)和需要，耐心傾聽消除患者思想顧慮，給患者安慰和體貼。小三陽患者自身也要保持樂觀情緒，遇事豁達(dá)，積極參與社交活動，樹立治療信心。

 

    良好的生活習(xí)慣

    小三陽患者要保證良好的睡眠環(huán)境和飲食習(xí)慣。小三陽患者睡覺時，臥室溫度不可過高或過低，應(yīng)有適宜的溫度和光線，床鋪應(yīng)躺臥舒適，空氣要保持清新，避免出現(xiàn)雜音影響睡眠。小三陽患者睡前不要吃過飽或吃難消化的食物。應(yīng)避免睡前抽煙、喝酒、飲茶、喝咖啡等影響睡眠的習(xí)慣。

    禁忌濫用藥

    很多小三陽患者失眠了去服用一些藥物來改善睡眠服務(wù)，醫(yī)生指出，對于小三陽患者伴隨失眠，建議選用藥物輔助治療，但是藥物久用可產(chǎn)生藥物依賴性，停藥后失眠反而更嚴(yán)重。更主要的是有不少安眠藥會增肝臟負(fù)擔(dān)，更甚者還可直接損害肝，使轉(zhuǎn)氨酶升高，所以，藥物治療失眠的方法并不可取。推薦導(dǎo)讀：乙肝小三陽危害大嗎

    小三陽患者失眠不容忽視，如果乙肝小三陽得不到及時治療，隨著病情的增重，患者還會出現(xiàn)更多不良的癥狀，會影響到工作和生活，甚至病情急轉(zhuǎn)直下，導(dǎo)致了肝腹水，肝硬化追悔莫急了。但同時也不能夠過度的緊張，精神上的因素很多時候?qū)Σ∏榈挠绊懸彩蔷薮蟮�，乙肝小三陽患者一定要結(jié)合自身的情況多和肝病交流，只要正視自身，勇面病魔，選擇的醫(yī)院和治療途徑，乙肝小三陽并不是遙不可及的夢。

    鄭州肝病醫(yī)院是由鄭州市政府舉辦的實施疾病預(yù)防控制與公共衛(wèi)生管理和服務(wù)的公益綜合性醫(yī)院。其使命是通過對疾病、殘疾和傷害的預(yù)防控制，創(chuàng)造健康環(huán)境，護(hù)社會穩(wěn)定，安全，促進(jìn)人民健康；其宗旨是以為依托、以人才為根本、以疾控為。