大三陽(yáng)患者應(yīng)該怎樣自我調(diào)理？鄭州肝病醫(yī)院肝病表示，大約有十分之一的人口攜帶有乙肝病毒，其中乙肝大三陽(yáng)患者也不在少數(shù)，由于很多大三陽(yáng)患者保養(yǎng)不當(dāng)，因此乙肝大三陽(yáng)的也高。所以乙肝大三陽(yáng)患者要重視日常生活中的自我保養(yǎng)。

    大三陽(yáng)患者應(yīng)該怎樣自我調(diào)理

    乙肝大三陽(yáng)患者首先要勇于正視乙肝，保持一個(gè)良好的心態(tài)。雖然乙肝大三陽(yáng)具有很強(qiáng)的傳染性，而且對(duì)人體有很大的危害，但是乙肝大三陽(yáng)并非不治之癥，臨床顯示，乙肝患者經(jīng)過(guò)科學(xué)的治療和合理的調(diào)養(yǎng)之后，基本是有希望轉(zhuǎn)陰的。因此乙肝大三陽(yáng)患者不能灰心，更不要自暴自棄，放下思想上的包袱。

    乙肝大三陽(yáng)如何自我調(diào)理？另外，鄭州肝病醫(yī)院表示，自我調(diào)養(yǎng)，并不是要求患者整日臥床不起。雖然患者需要保證充足的睡眠，但是患者還需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如打太極、慢跑、競(jìng)走等，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)患者自身的力，提高治療的效果。

    后，強(qiáng)調(diào)，乙肝大三陽(yáng)患者要改善飲食習(xí)慣，尤其是有飲酒習(xí)慣的患者，一定要戒酒。飲食以清淡為主，多吃一些生素豐富的豆制品和魚類，不要挑食，均衡飲食搭配，給身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，如有任何疑問(wèn)請(qǐng)咨詢?cè)诰�肝病。