介紹大三陽患者應(yīng)如何保健
作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢肝病醫(yī)生
介紹大三陽患者應(yīng)如何保健。乙肝對(duì)人們身體的威脅是很大的,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)威脅自身的生命,若乙肝大三陽沒有及時(shí)的治療很有可能會(huì)導(dǎo)致肝硬化、肝癌等疾病的出現(xiàn),因此,積極的治療是很重要的,那么下面由鄭州好肝膽醫(yī)院肝病為我們?cè)敿?xì)介紹大三陽患者應(yīng)如何保健。
介紹大三陽患者應(yīng)如何保健
一、大三陽患者需要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、打球、打太極拳等,不僅可以強(qiáng)健身體,又可以怡情養(yǎng)肝,達(dá)到養(yǎng)肝保健的目的。
二、乙肝的治療是一個(gè)的過程,患者一定要做好心理準(zhǔn)備,乙肝大三陽患者要保持樂觀積極的態(tài)度,樂觀使人健康,首先學(xué)會(huì)制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮。
三、大三陽患者要做到不喝酒、不吸煙。酒精的主要成分乙醇需要肝臟來代謝,會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),而且酒精對(duì)肝有直接毒害作用,禁酒是乙肝大三陽患者保養(yǎng)的基本要求。而吸煙會(huì)增加乙肝大三陽出現(xiàn)肝硬化、肝癌的幾率。
四、大三陽患者的飲食要而且好以清淡為主,不要暴飲暴食,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例,好不要吃辛辣、油膩、油炸等對(duì)肝臟不好的食物,可以多吃蔬菜和水果。而且要注意多喝水,可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,有利于消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
五、大三陽患者生活一定要規(guī)律,不能過度勞累,一定要保證充足的休息。人在休息時(shí),有利于血液循環(huán),這樣肝臟能獲得更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于肝的和修復(fù)。推薦閱讀 哪些因素影響大三陽治果
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