介紹大三陽患者應(yīng)如何保健。乙肝對(duì)人們身體的威脅是很大的，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)威脅自身的生命，若乙肝大三陽沒有及時(shí)的治療很有可能會(huì)導(dǎo)致肝硬化、肝癌等疾病的出現(xiàn)，因此，積極的治療是很重要的，那么下面由鄭州好肝膽醫(yī)院肝病為我們?cè)敿?xì)介紹大三陽患者應(yīng)如何保健。

    介紹大三陽患者應(yīng)如何保健

    一、大三陽患者需要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、打球、打太極拳等，不僅可以強(qiáng)健身體，又可以怡情養(yǎng)肝，達(dá)到養(yǎng)肝保健的目的。

    二、乙肝的治療是一個(gè)的過程，患者一定要做好心理準(zhǔn)備，乙肝大三陽患者要保持樂觀積極的態(tài)度，樂觀使人健康，首先學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮。

    三、大三陽患者要做到不喝酒、不吸煙。酒精的主要成分乙醇需要肝臟來代謝，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，而且酒精對(duì)肝有直接毒害作用，禁酒是乙肝大三陽患者保養(yǎng)的基本要求。而吸煙會(huì)增加乙肝大三陽出現(xiàn)肝硬化、肝癌的幾率。

    四、大三陽患者的飲食要而且好以清淡為主，不要暴飲暴食，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例，好不要吃辛辣、油膩、油炸等對(duì)肝臟不好的食物，可以多吃蔬菜和水果。而且要注意多喝水，可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，有利于消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。

    五、大三陽患者生活一定要規(guī)律，不能過度勞累，一定要保證充足的休息。人在休息時(shí)，有利于血液循環(huán)，這樣肝臟能獲得更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于肝的和修復(fù)。推薦閱讀 哪些因素影響大三陽治果