乙肝大三陽飲食注意
作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點擊咨詢肝病醫(yī)生
乙肝大三陽飲食注意,鄭州肝病肝病指出,飲食結(jié)構(gòu)要合理,要多食蔬菜、水果,以補(bǔ)充足夠的生素和纖素,與此同時,也有助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝,所以很多慢性肝炎患者會合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖(過多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪)、高蛋白。
蛋白質(zhì)飲食主要包括蛋白和動物蛋白,如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。而蔬菜飲食則包括空心菜、薺菜、包菜、蘑菇、海藻、木耳等等。這些食品對身體都具有的滋養(yǎng)作用。
另外,多喝肉湯魚湯補(bǔ)充蛋白質(zhì),喝果汁補(bǔ)充生素,吃粗糧提供纖素;不吃細(xì)糧和油脂。所謂的三高一低(高蛋白質(zhì)、高生素,高纖素;低熱量)。這是我們戰(zhàn)勝大三陽的物質(zhì)基礎(chǔ)。
乙肝大三陽除了一些該吃的食物之外,還應(yīng)該有所禁忌,這些主要包括:不要暴飲暴食,少吃辛辣刺激食品,避免酸性刺激食物,不要多喝咖啡、濃茶。吃飯時細(xì)嚼慢咽,防止急食,咀嚼能夠增加唾液分泌,唾液便可稀釋中和胃酸,并提升黏膜屏障作用。所以要有規(guī)律地按時進(jìn)食,以系正常的消化活動規(guī)律。
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