乙肝大三陽愛肝有哪些方法？乙肝大三陽要愛惜自己的肝臟，肝臟具有解毒功能，每承擔(dān)著我們生理機(jī)能的，患上乙肝大三陽，常規(guī)的藥物治療固然重要，但是在治療的同時(shí)，也應(yīng)注重肝臟的護(hù)理，下面鄭州肝膽醫(yī)院將為大家介紹換乙肝大三陽如何自我護(hù)理。

　　一、多飲水：

　　天氣干燥易缺水，多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。

　　二、飲食：

　　不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會(huì)引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)還要保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

　　三、少飲酒：

　　少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會(huì)傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，會(huì)影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

　　四、心情舒暢：

　　樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強(qiáng)健，首先學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，會(huì)傷及肝氣，久之，易導(dǎo)致肝病。

　　醫(yī)院鄭州肝病醫(yī)院-患者放心選擇

　　醫(yī)院鄭州肝病醫(yī)院是首批“醫(yī)院”，也是內(nèi)治療乙肝的機(jī)構(gòu)。醫(yī)院的是肝病治療，團(tuán)隊(duì)由具有數(shù)十年肝病臨床與工作經(jīng)驗(yàn)的骨干，突出努力的肝病組成并坐診，能診斷病情并根據(jù)不同原因?qū)嵤┯械闹委煼桨福�早日患者�?/p>

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