乙肝大三陽養(yǎng)肝護(hù)肝方法有哪些？如果肝氣不舒，人的周身氣血運(yùn)行便會紊亂，出現(xiàn)高血壓、消化系統(tǒng)紊亂等疾病，因此，乙肝大三陽患者養(yǎng)生要從養(yǎng)“肝”開始。那么乙肝大三陽養(yǎng)肝護(hù)肝方法有哪些？下面鄭州肝病肝病為大家介紹。

　　首先，要注意飲食調(diào)養(yǎng)，多吃些韭菜等溫補(bǔ)陽氣的食物。常食韭菜，可增強(qiáng)人體脾、胃之氣。

　　此外，蔥、蒜也是益肝養(yǎng)陽的佳品。大棗性平味甘，養(yǎng)肝健脾，還可適當(dāng)吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝明目。

　　適時(shí)服用銀耳之類的滋補(bǔ)品，能潤肺生津，益陰養(yǎng)肝。同時(shí)，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋養(yǎng)肝脾兩臟，對防病保健大有裨益。下面再介紹兩種養(yǎng)肝粥，乙肝大三陽患者不妨一試。

　　枸杞粥：枸杞子３０克，大米６０克。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟食用。

　　此粥適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚�、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護(hù)肝、促使肝的良效。

　　豬肝綠豆粥：新鮮豬肝１００克，綠豆６０克，大米１００克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟后再加調(diào)味品。相關(guān)閱讀:乙肝大三陽不能吃什么

　　此粥補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發(fā)，特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。

　　金杯銀杯不如老百姓的口碑，金銀不如老百姓的夸，鄭州肝病以其的高的設(shè)備、科學(xué)的肝病，為數(shù)萬名肝病患者解除了肝病的困擾，為自己贏得了良好的口碑。不愧為鄭州好的肝病醫(yī)院。

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