乙肝大三陽患者應該如何護肝
作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點擊咨詢肝病醫(yī)生
乙肝大三陽患者應該如何護肝,鄭州肝病為大家介紹:乙肝大三陽的危害是眾所周知的,不同時期的乙肝大三陽對身體帶來的傷害更是不同的。如在乙肝大三陽DNA病毒量的時候,長時期大量的飲酒、熬夜等都可加重乙肝大三陽患者的病情,甚至向肝硬化、肝癌的方向發(fā)展,嚴重威脅乙肝大三陽患者的生命安全。在此鄭州肝病指導乙肝大三陽患者從以下幾方面進行護肝:
乙肝大三陽
一、乙肝大三陽患者要多飲水:天氣干燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液循環(huán),促進新陳代謝,多喝水還可以促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
二、乙肝大三陽患者要飲食:不要暴飲暴食或常饑餓,這種饑、飽不勻的飲食習慣,會引起消化液分泌異常,導致肝臟功能的失調。所以,飲食要保持均衡,食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果等。
三、乙肝大三陽患者要少飲酒:少量飲酒有利于通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量,要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的,多飲酒會傷肝。據(jù)醫(yī)學表明,體重60公斤的健康人,每天只能代謝60克酒精,若超過限量,會影響肝臟健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。
四、乙肝大三陽患者要心情舒暢:樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁,故生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健,首先學會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā),順調。如果違反這一自然規(guī)律,會傷及肝氣,久之,易導致肝病。相關性閱讀:大三陽出現(xiàn)低燒的癥狀
五、乙肝大三陽患者要適量運動:多做戶外活動,如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人氣血通暢,促進吐故納新,強健身體,又可以怡情養(yǎng)肝,達到護肝保健之目的。
六、乙肝大三陽患者要服飾要寬松:古人云:寬松衣帶,披散頭發(fā),形體得以舒展,氣血不致淤積。肝氣血順暢,身體必然強健。
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