慢性乙肝患者有哪些生活注意事項(xiàng)?
作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢肝病專家
慢性乙肝患者有哪些生活注意事項(xiàng)?慢性乙肝患者是比較特別的,生活中更加應(yīng)該要注意方法了,鄭州肝病說:慢性乙肝患者,在休息和安排活動(dòng)時(shí),還要注意以下幾點(diǎn):
(1)休息應(yīng)合理,不可久臥或睡懶覺,“勞則傷氣,久臥亦傷氣。”久臥會(huì)導(dǎo)致新陳代謝下降,各種功能降低,出現(xiàn)營養(yǎng)障礙、氣血不暢、筋絡(luò)不舒。所以過分休息或休息不充分,均不利于肝的修復(fù)與。根據(jù)病情與體力情況,勞逸均應(yīng)適當(dāng)。
。2)保證充足的睡眠,不熬夜。充足的睡眠,對(duì)乙肝非常重要。俗話說,睡覺治百病。養(yǎng)生名著養(yǎng)生三要說,“安寢乃人生樂,古人有言,不覓仙方覓睡方,神清氣爽,真不啻無際真人”,還有說“眠食二者為養(yǎng)生要?jiǎng)?wù)”,“能眠者,能食,能長(zhǎng)生”,可見睡眠對(duì)養(yǎng)生的重要性。至于每天睡眠的時(shí)間可依個(gè)人情況而定,但晚上11點(diǎn)以前一定要睡覺,進(jìn)行深睡好。晚上11點(diǎn)是不能越過的底線。
(3)節(jié)制房事,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,性生活是一種需要全身神經(jīng)、肌肉、血管參加的復(fù)雜的生理性活動(dòng)。性生活時(shí)血液循環(huán)加快,心臟工作量增大、血壓升高、呼吸急促,脈搏加快、體力消耗大,并可使肝脾收縮,引起肝脾二臟缺氧,消耗過多肝糖原,因而對(duì)肝病患者無疑是沉重負(fù)擔(dān),會(huì)干擾肝病,甚至可致病情急劇惡化。所以性生活需節(jié)制,不可放縱。相關(guān)閱讀乙肝治療要多長(zhǎng)時(shí)間?
。4)按時(shí)作息。由于肝病患者機(jī)體力低下,易引起感染,如感冒、支氣管炎、泌尿系感染等,要根據(jù)氣溫變化,增減衣服。要養(yǎng)成早睡早起有規(guī)律的生活習(xí)慣,禁忌熬夜、加班、打麻將等。
慢性乙肝患者有哪些生活注意事項(xiàng)?對(duì)于大都市的人們來說,還需正確處理好工作與休息的關(guān)系,F(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快,工作壓力也很大。對(duì)肝病患者來說,調(diào)節(jié)不好工作與休息的關(guān)系,很容易加重疾病。越是層次高、責(zé)任心強(qiáng)、事業(yè)上有所成的人,也越容易因?yàn)楣ぷ鞫绊懶菹,?dǎo)致疾病惡化,陳逸飛和傅彪是典型。在現(xiàn)實(shí)中,乙肝患者中的老板階層、干、有影響的人物,是需注意的人群,因?yàn)樗麄冃枰聵I(yè)來豐富自己、證明自己,不能丟掉已經(jīng)得到的和即將或通過努力一把一定能夠得到的東西,也有所謂“人在江湖,身不由己”的情況。
總之,對(duì)于慢性乙肝患者,特別提醒的是,要嚴(yán)禁過勞。很多病人對(duì)這方面沒有引起足夠重視,在肝炎活動(dòng)期依然從事非常勞累工作和學(xué)習(xí),結(jié)果造成病情遷延不愈,甚至病情惡化,錯(cuò)過治療機(jī)會(huì),遺憾終生。
鄭州肝病--乙肝患者放心的選擇
鄭州肝病坐診,均為有著幾十年乙肝臨床治療經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)學(xué)、,他們經(jīng)驗(yàn)豐富、醫(yī)德高尚,會(huì)根據(jù)每一位前來診的乙肝患者的實(shí)際情況,提供個(gè)性化治療方案。鄭州肝病配備了目前際先進(jìn)的肝病醫(yī)療設(shè)備,為乙肝治療需求提供準(zhǔn)確、的科學(xué)檢測(cè)和數(shù)據(jù)。
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