慢性乙肝患者有哪些生活注意事項(xiàng)？慢性乙肝患者是比較特別的，生活中更加應(yīng)該要注意方法了，鄭州肝病說：慢性乙肝患者，在休息和安排活動(dòng)時(shí)，還要注意以下幾點(diǎn)：

　　（1）休息應(yīng)合理，不可久臥或睡懶覺，“勞則傷氣，久臥亦傷氣。”久臥會(huì)導(dǎo)致新陳代謝下降，各種功能降低，出現(xiàn)營養(yǎng)障礙、氣血不暢、筋絡(luò)不舒。所以過分休息或休息不充分，均不利于肝的修復(fù)與。根據(jù)病情與體力情況，勞逸均應(yīng)適當(dāng)。

　�。�2）保證充足的睡眠，不熬夜。充足的睡眠，對(duì)乙肝非常重要。俗話說，睡覺治百病。養(yǎng)生名著養(yǎng)生三要說，“安寢乃人生樂，古人有言，不覓仙方覓睡方，神清氣爽，真不啻無際真人”，還有說“眠食二者為養(yǎng)生要?jiǎng)?wù)”，“能眠者，能食，能長(zhǎng)生”，可見睡眠對(duì)養(yǎng)生的重要性。至于每天睡眠的時(shí)間可依個(gè)人情況而定，但晚上11點(diǎn)以前一定要睡覺，進(jìn)行深睡好。晚上11點(diǎn)是不能越過的底線。

　　（3）節(jié)制房事�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，性生活是一種需要全身神經(jīng)、肌肉、血管參加的復(fù)雜的生理性活動(dòng)。性生活時(shí)血液循環(huán)加快，心臟工作量增大、血壓升高、呼吸急促，脈搏加快、體力消耗大，并可使肝脾收縮，引起肝脾二臟缺氧，消耗過多肝糖原，因而對(duì)肝病患者無疑是沉重負(fù)擔(dān)，會(huì)干擾肝病，甚至可致病情急劇惡化。所以性生活需節(jié)制，不可放縱。相關(guān)閱讀乙肝治療要多長(zhǎng)時(shí)間?

　�。�4）按時(shí)作息。由于肝病患者機(jī)體力低下，易引起感染，如感冒、支氣管炎、泌尿系感染等，要根據(jù)氣溫變化，增減衣服。要養(yǎng)成早睡早起有規(guī)律的生活習(xí)慣，禁忌熬夜、加班、打麻將等。

　　慢性乙肝患者有哪些生活注意事項(xiàng)？對(duì)于大都市的人們來說，還需正確處理好工作與休息的關(guān)系�，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，工作壓力也很大。對(duì)肝病患者來說，調(diào)節(jié)不好工作與休息的關(guān)系，很容易加重疾病。越是層次高、責(zé)任心強(qiáng)、事業(yè)上有所成的人，也越容易因?yàn)楣ぷ鞫�影響休息，�?dǎo)致疾病惡化，陳逸飛和傅彪是典型。在現(xiàn)實(shí)中，乙肝患者中的老板階層、干、有影響的人物，是需注意的人群，因?yàn)樗麄冃枰�事業(yè)來豐富自己、證明自己，不能丟掉已經(jīng)得到的和即將或通過努力一把一定能夠得到的東西，也有所謂“人在江湖，身不由己”的情況。

　　總之，對(duì)于慢性乙肝患者，特別提醒的是，要嚴(yán)禁過勞。很多病人對(duì)這方面沒有引起足夠重視，在肝炎活動(dòng)期依然從事非常勞累工作和學(xué)習(xí)，結(jié)果造成病情遷延不愈，甚至病情惡化，錯(cuò)過治療機(jī)會(huì)，遺憾終生。

　　 鄭州肝病--乙肝患者放心的選擇

　　 鄭州肝病坐診，均為有著幾十年乙肝臨床治療經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)學(xué)、，他們經(jīng)驗(yàn)豐富、醫(yī)德高尚，會(huì)根據(jù)每一位前來診的乙肝患者的實(shí)際情況，提供個(gè)性化治療方案。鄭州肝病配備了目前際先進(jìn)的肝病醫(yī)療設(shè)備，為乙肝治療需求提供準(zhǔn)確、的科學(xué)檢測(cè)和數(shù)據(jù)。

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