哪些是乙肝病毒攜帶者的日常保健
作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢肝病專家
哪些是乙肝病毒攜帶者的日常保?鄭州肝病醫(yī)院肝病表示,乙肝病毒攜帶者由于體內(nèi)含有乙肝病毒,因此病情隨時(shí)都有可能爆發(fā),而日常保健能的預(yù)防乙肝病毒攜帶者發(fā)病,那么,哪些是乙肝病毒攜帶者的日常保健?鄭州肝病醫(yī)院肝病來為我們詳解。
哪些是乙肝病毒攜帶者的日常保健
一、充足的休息,適量的運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合:充足的休息是可以有利于疲勞的恢復(fù)的,特別有利于肝臟的營養(yǎng)供應(yīng)和肝的修復(fù),運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力。
二、養(yǎng)成良好的態(tài)度:應(yīng)心情舒暢,應(yīng)有樂觀、豁達(dá)的精神,有堅(jiān)持戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣,才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性,提高機(jī)體的功能,加上某些提高功能藥物的應(yīng)用,才有可能使乙肝抗原轉(zhuǎn)陰,乙肝表面抗體轉(zhuǎn)陽。
三、保證營養(yǎng)均衡,注意忌口:在如今的生活條件下,營養(yǎng)的搭配要,葷素搭配,多吃蔬菜、水果,肉類、蛋奶等依人的胖瘦決定其攝入量,乙肝病毒感染者要注意戒酒戒煙,少吃辛辣、防止肝臟負(fù)擔(dān)過大,引起損傷。
四、每年定期復(fù)查:乙肝病毒攜帶者要每年進(jìn)行一到兩次的復(fù)查,檢查乙肝五項(xiàng)、肝功能、b超,必要時(shí)做活肝檢測,乙肝易遷延、復(fù)發(fā),定期復(fù)查可以盡早的發(fā)現(xiàn)問題,從而進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的檢查。