乙肝病毒攜帶者冬令飲食，冬春交界，乍暖還寒，認(rèn)為，寒邪易傷陽氣，冬令時節(jié)宜養(yǎng)胃補氣，而腎為先天之本，脾為后天之本，所以此節(jié)氣需暖腎以固陽氣，溫脾以增衛(wèi)氣。勿甚溫暖，勿大全補，勿泄皮膚大汗。

　　乙肝病毒攜帶者冬令飲食，鄭州肝病醫(yī)院介紹乙肝病毒攜帶者冬令飲食宜常吃糯米、黑米、韭菜、洋蔥、蘑菇、草魚、鰱魚、羊肉、雞肉、堅果等。常食熱湯、粥、面。

　　夜里覺得熱腳伸出被外的人，宜吃些清熱食物（但做熟趁熱吃），如蘿卜、黃豆芽、菠菜、芹菜、白菜、豆腐等。生冷寒涼食物易傷脾胃，故不可經(jīng)常生吃水果及蔬菜；但溫?zé)嵩锵�、煎炸炒爆、性熱上火類食物少吃，炒瓜子、炒花生、炒黃豆、胡椒、花椒、蒜等很容易耗傷胃陰也要少吃。

　　中人喜歡喝茶，推薦一款適合本季的飲品：

　　姜醋紅糖茶：生姜10克，米醋5克，茶葉5克．紅糖5克。

　　生姜，助陽氣，散一身寒濕；醋有散瘀活血的作用；紅糖可健脾暖胃，活血化瘀。這三者融合在一起，特別適合冬季飲用，暖胃祛寒，溫陽活絡(luò)。