乙肝病毒攜帶者吃什么好？乙肝病毒攜帶者該多吃些什么，少吃些什么呢？對(duì)于過億的乙肝病毒攜帶者來說，每天的飲食也是很值得關(guān)注的問題，鄭州肝病來給乙肝病毒攜帶者的飲食開個(gè)處方。

　　乙肝病毒攜帶者吃什么好？對(duì)于乙肝病毒攜帶者來說，飲食保健也是非常重要的，不潔的飲食，尤其是熟肉制品、生猛海鮮，容易含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導(dǎo)致急性肝炎的發(fā)生。不吃腐敗的食物，燒烤、油炸的食物盡量少吃，忌食發(fā)霉食品。戒酒限煙；別過度勞累，注意多休息。

　　鄭州肝病提醒，成人每天進(jìn)食40克蛋白質(zhì)才達(dá)到低生理需要量，一般正常人每日所需蛋白質(zhì)為70克。乙肝病毒攜帶者應(yīng)稍多吃一些，以每日80~90克為佳。即每日喝牛奶750克（三袋奶約含蛋白質(zhì)30克），雞蛋一個(gè)（含蛋白質(zhì)5克），糧食400克（含蛋白質(zhì)約40克），再進(jìn)食適量的魚、肉、豆制品也夠了。在線解答

　　乙肝病毒攜帶者不必再多吃糖。人的膳食結(jié)構(gòu)為低脂肪，一般每日攝入50~60克脂肪是適宜的。西紅柿、菠菜、橘子、蘋果等蔬菜、水果要適量攝入，不但可為機(jī)體攝入充足的生素和纖素，且新鮮的蔬菜水果多有抗癌作用。

　　乙肝病毒攜帶者吃什么好？乙肝病毒攜帶者的飲食還要注意以下一些禁忌：

　　1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。故乙肝病毒攜帶者應(yīng)避免食用辛辣之

　　2、忌煙酒：煙中含有多種有毒物質(zhì)，能損害肝功能，抑制肝和修復(fù)。因此乙肝病毒攜帶者必須戒煙。酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝，使肝壞。患有急性或慢性活動(dòng)期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化。

　　3、忌食加工食品：少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟或多或少都有毒性。

　　4、忌亂用補(bǔ)品：膳食是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，臟腑功能失調(diào)，打破，會(huì)影響健康。不潔的飲食，尤其是熟肉制品、生猛海鮮，容易含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導(dǎo)致急性肝炎的發(fā)生。不吃腐敗的食物，燒烤、油炸的食物盡量少吃，忌食發(fā)霉食品。戒酒限煙；別過度勞累，注意多休息。

　　5、忌濫用激素、抗生素：是藥三分毒，藥物對(duì)肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。在線解答

　　6、忌過多食用蛋白飲食：對(duì)于病情嚴(yán)重的肝炎病人來說，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。

　　7、忌高銅飲食：肝功能不全時(shí)不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的，而銅易于在肝臟內(nèi)積聚。表明，肝病患者的肝臟內(nèi)銅的儲(chǔ)存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內(nèi)銅的含量要比正常人高60-80倍。醫(yī)學(xué)指出，肝臟內(nèi)存銅過多，可導(dǎo)致肝壞。同時(shí)，體內(nèi)銅過多，可引起腎功能不全。故肝病病人應(yīng)少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。

　　鄭州肝病肝病提醒：乙肝病毒攜帶要時(shí)刻注意自己的身體定期的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，乙肝病毒攜帶肝功能正常的健康人群也要注意在乙肝病毒復(fù)制活躍的時(shí)期進(jìn)行一些預(yù)防處理措施。

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