怎么降低酒精肝的損害？鄭州肝病肝病介紹，酒精肝是由于患者大量喝酒所導(dǎo)致的，而酒精肝的危害也是很大的，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致肝硬化、甚至是肝癌，那么，怎么降低酒精肝的損害呢？

    怎么降低酒精肝的損害

    1、不要空腹喝酒�？崭箷r(shí)酒精吸收快，而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大。好的預(yù)防方法是：在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物或飲用牛奶。

    2、飲酒前可以補(bǔ)充生素A、生素C和生素E，它們能減少酒精對(duì)肝臟的損害。

    3、慢點(diǎn)喝。短時(shí)間內(nèi)大量飲酒可誘發(fā)急性肝損傷，故飲酒宜慢不宜快。

    4、不要多種酒混合飲用，也不要將酒和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等混合飲用。各種酒的成分、酒精含量等不同，如果互相混雜，會(huì)使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。碳酸飲料中的成分能加快酒精吸收，因此也不宜和酒混合飲用。

    5、酒精肝患者在喝酒的同時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備一杯礦泉水，以備不時(shí)之需。

    6、多吃菜。綠葉蔬菜中的抗氧化劑和生素及豆制品中的卵磷脂等，都有保護(hù)肝臟的作用。

    7、飲酒后可適當(dāng)飲用熱湯，吃些容易消化的食物，并補(bǔ)充水分。