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      鄭州肝病醫(yī)院

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      肝損傷應(yīng)該如何保健呢

      作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢肝病醫(yī)生

        肝損傷應(yīng)該如何保健呢?近有網(wǎng)友咨詢:自己出現(xiàn)肝損傷,除了的治療之外,生活當(dāng)中應(yīng)該如何保健呢?特別是在飲食方面,該多吃些什么呢?為此,我們特別讓鄭州肝病的肝病來為我們介紹肝損傷應(yīng)該如何保健呢?

       

       肝損傷應(yīng)該如何保健呢
       


        (1) 控制飲酒量,盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料。推薦閱讀:乙肝大三陽肝損傷如何治療

       


        (2) 及時(shí)補(bǔ)充高蛋白、高纖素飲食,尤其應(yīng)補(bǔ)充生素B族、生素A、生素C、生素K及葉酸等。

       


        (3) 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。提倡高蛋白質(zhì)、高生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等。不吃零食,睡前不加餐。

       


        (4) 更重要的是要及時(shí)補(bǔ)充一些人體不可或缺的物質(zhì),如微生態(tài)活菌、礦物質(zhì)、生素等有利于持肝臟健康的微量元素。

       


        提醒:任何一種疾病都需要日常保健,這是讓疾病恢復(fù)不可或缺的一分,和疾病的治療一樣的重要。推薦閱讀:肝損傷如何優(yōu)化臨床治療

       

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