健康飲酒有助預(yù)防肝硬化
作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點擊咨詢肝病醫(yī)生
我們都是知道肝病患者應(yīng)該要忌酒的,但是對于肝硬化疾病的預(yù)防,你可知道,是可以利用酒來做到一定的抵抗的,我們的肝病表示,健康飲酒有助預(yù)防肝硬化。但是,并不是說隨意的酗酒,是有一定的要求的。而具體的健康飲酒有助預(yù)防肝硬化中的“健康”是怎樣的,還是來看的介紹吧。
1、健康飲酒有助預(yù)防肝硬化,而空腹喝酒時酒吸收快,且易刺激胃黏膜,應(yīng)在飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶,也可吃幾片面包,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃。
2、平時應(yīng)多吃富含生素B族的動物肝臟、豬牛、羊肉及蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,估計飲酒量多時,提前服用B族生素可以保護肝臟。
3、喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外,喝烈酒時好加冰塊。健康飲酒有助預(yù)防肝硬化,這方面是有一定的講究的。
4、喝酒不宜過快過猛,飲酒后五分鐘乙醇可進入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰,應(yīng)當(dāng)慢慢喝,讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。
5、酒精對肝臟的傷害較大,喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和生素可保護肝臟,豆制品中的卵磷脂有保護肝臟的作用,飲酒時也應(yīng)多食。
6、喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
7、飲酒之后盡量喝一些熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
我們需要明白的是,不是說飲酒有益于預(yù)防肝硬化,而是健康飲酒有助預(yù)防肝硬化。如果對于這個問題大家還有什么不了解的,請咨詢我們的在線吧。后,祝您健康!
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