肝硬化是一種難治性疾病，早期、用藥是阻止病情發(fā)展的關(guān)鍵，但是患者的生活調(diào)節(jié)也相當(dāng)重要，尤其要暢情志、調(diào)飲食、防外邪、免過勞。

　　1、暢情志：情志憂怒既是肝硬化的發(fā)病誘因之一，也是促進病情發(fā)展及演變的一個病理因素；絕不能一聽到被診斷為肝硬化悲觀失望，必須采取積極的生活態(tài)度，要重視而不要恐慌。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已發(fā)現(xiàn)，情緒與肌體系統(tǒng)的功能密切相關(guān)。用樂觀、積極態(tài)度對待疾病、對待人生，往往能收到事半功倍的效果，這在癌癥患者的身上已證實�；颊咭�有既來之，則安之的心態(tài)，既要重視疾病，積極配合治療，又不能對疾病過分擔(dān)憂或者對疾病采取聽之任之的態(tài)度。在線解答

　　其實肝病患者的情緒波動，急躁易怒，也是肝病的一種病態(tài)表現(xiàn)，俗話說肝火上炎，患者也不必過分緊張，只要正確對待，及時疏瀉，平時注意培養(yǎng)自己的性情，豁達樂觀，一定能戰(zhàn)勝不良情緒。另外，也要注意另一種現(xiàn)象，在肝硬化代償期，較長時間的肝功能穩(wěn)定，患者的情緒也愉快，這時往往容光煥發(fā)易自我松懈，對疾病掉以輕心，有時甚至處于一種情緒亢奮狀態(tài)投入工作，這時容易忽略一些癥狀，耽誤診治。

　　2、調(diào)飲食：合理的飲食對控制肝硬化發(fā)展與恢復(fù)有重要影響。酒精是肝硬化的重要致病原因，肝硬化患者必須嚴(yán)禁飲酒。肝硬化患者營養(yǎng)吸收不良，既要注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，宜以新鮮、易消化的飲食為主，又不可過飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，更忌暴飲暴食。早期患者可采取高蛋白飲食（瘦肉、魚類、禽蛋蛋白）結(jié)構(gòu)，代償期患者應(yīng)少食多餐，可在晚上臨睡前適當(dāng)加餐，如可喝些牛奶，可減少肌肉因釋放氨基酸而過度消耗；蛋白質(zhì)的攝入量每日0。751ｇ/ｋg，約3560g/d，伴有腹水的患者需75g/d，用量不宜過度，尤其是晚期患者，不可一次攝入過量的蛋白，蛋白在腸道細(xì)菌的作用下分解為氨，易誘發(fā)肝性腦�。ǜ位杳裕�，血氨高的患者要限制蛋白質(zhì)的攝入量。此外，適當(dāng)補充生素及鋅元素，對肝臟恢復(fù)。肝硬化患者腸道功能降低，必須嚴(yán)格注意飲食衛(wèi)生，忌食生冷及刺激性強的食物，防止腹瀉，腹瀉可誘發(fā)腹水的產(chǎn)生；如有食道、胃底靜脈曲張者，不宜食用粗糙、煎炸、堅硬的食物，以免引起上消化道出血；有腹水傾向的患者，要適當(dāng)控制鹽的攝入，以免加重水鈉潴留等。

　　3、防外邪：肝硬化患者機體機能下降，容易感冒，感冒、發(fā)熱及后續(xù)的細(xì)菌感染是加重肝硬化病情發(fā)展的重要因素，往往會導(dǎo)致腹水的出現(xiàn)，必須注意預(yù)防及早期用藥，將其阻止在萌芽狀態(tài)。

　　4、免過勞：肝者，羆極之本，即肝臟病易于疲勞，不耐疲勞，勞累是加重肝硬化發(fā)展的重要因素之一。肝硬化活動期需休息，但是恢復(fù)期和穩(wěn)定期則宜加強適度的鍛煉活動，以防止臥床引起乏力、情緒抑郁或運動過少，加重機體的衰弱。

　　勞逸結(jié)合、肝硬化患者根據(jù)疾病的不同時期，采取不同的活動方式。如肝功能異常、合并有肝硬化并發(fā)癥時應(yīng)以臥床休息為主。而在肝硬化穩(wěn)定期，則應(yīng)動靜結(jié)合，培養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，循序漸進增加運動量，打拳、舞劍、慢跑、散步、登山等都不失為有益的活動方式，但均以不引起疲乏感為原則，切忌急于求成或三天打魚、兩天曬網(wǎng)。肝硬化患者忌諱過分勞累，尤其是通宵達旦地工作或娛樂，以及精神過分緊張。

　　自我觀察、肝硬化患者的自我觀察非常重要，因為大分患者都不能住院治療，而在肝硬化代償期，有的患者仍在工作崗位上。雖說不能疑神疑鬼，經(jīng)常處于誠惶誠恐的狀態(tài)，但定期到醫(yī)院檢察院查和自我觀察仍是十分必要的。只有這樣才能及時發(fā)現(xiàn)病情的變化，及時診治。

　　推薦：肝硬化綜合治療是關(guān)鍵

　　目前很多肝硬化患者，在求療過程往往缺乏正確的認(rèn)識，在治療上出現(xiàn)了多用藥、濫用藥、用藥不合理等問題，走了很多彎路，存在很多的誤區(qū)。往往是花了很多錢，卻沒有病，還導(dǎo)致病情惡化。依據(jù)目前肝硬化治療容易出現(xiàn)的誤區(qū)，鄭州肝病建議肝硬化治療要以“綜合治療”為主。

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