一 、便秘引起的腹脹、腹痛

 

　�。�1）飲食宜忌：①忌食油膩，辛辣食物，禁止飲用含酒精的飲料；②宜食清涼、滑潤、富含生素的食物，如西瓜、黃瓜等。

 

　�。�2）調(diào)適情志：保持心平氣和、氣機暢達(dá)。

 

　�。�3）生活規(guī)律：起居有規(guī)律，注意寒溫調(diào)適，勞逸適度，適當(dāng)鍛煉身體。

 

　　（4）養(yǎng)成隨時排便的習(xí)慣，克服忍便的不良做法。

 

　�。�5）順結(jié)腸走向作腹按摩，促進(jìn)腸蠕動。

 

　　二、黃疸

 

　　1、黃疸引起的胃脘脹滿：①飲食宜清淡易消化，營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)為佳，忌葷油、糖類及粘膩食物。②食量應(yīng)適當(dāng)控制、逐步增加，陽黃者宜食新鮮水果和蔬菜，如黃瓜、冬瓜、白菜等；陰黃者適當(dāng)食用瘦肉、牛奶，禁止食用生冷瓜果；急黃者宜流質(zhì)，如藕粉、果汁等，不宜勉強病人進(jìn)食。③腹水者低鹽飲食。

 

　　2、黃疸引起的惡心、嘔吐、口苦：①病人嘔吐時取半臥位，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，輕輕拍背或胃上下按摩，以降胃氣上逆。②嘔惡較重時可針刺內(nèi)關(guān)，足三里等穴。③宜食清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)，少食多餐，切忌飽撐。

 

　　三、鼓脹

 

　　1、鼓脹引起的腹脹：

 

　　（1）應(yīng)臥床休息，必要時氧氣吸入，輕者可適當(dāng)活動。

 

　　（2）食物要營養(yǎng)豐富而易消化，避免脹氣食品如牛奶，豆類、南瓜、薯類及過甜的食物。

 

　　（3）保持大便通暢。

 

　�。�4）服用利尿劑時應(yīng)當(dāng)補充鉀鹽，可食用柑橘、橘汁及蘑菇等食物

 

　　2、鼓脹引起的納呆（食欲差）

 

　�。�1）飲食：①能量來源應(yīng)以碳水化合物為主。②給高熱量、高蛋白、高生素、低脂肪少渣食物。③有腹水者給低鹽飲食。④肝昏迷或血氨高時應(yīng)給低蛋白飲食。

 

　�。�2）應(yīng)辨證用膳：①氣臌者可多食白蘿卜、柑橘、佛手、山藥及扁豆等理氣健脾食物；②脾腎陽虛者可食黃芪粥、核桃粥；③水臌者常食鯉魚、鯽魚、烏魚、赤小豆等健脾利水食品。

 

　　（3）保持心情愉快，促進(jìn)食欲，注意色、香、味多樣化、少量多餐。

 

　　3、鼓脹引起的鼻出血、牙齦出血

 

　　（1）應(yīng)平臥位，頭向后仰，對鼻根及額冷敷。

 

　�。�2）多食新鮮水果蔬菜，注意口腔、鼻腔衛(wèi)生，禁止挖鼻孔、剔牙，用軟毛刷刷牙或以棉球代牙刷，避免刺激牙齦。

 

　　4、鼓脹引起的入睡難、睡眠差

 

　�、賱�(chuàng)造靜謐、舒適的睡眠環(huán)境，遠(yuǎn)離噪音、異味等的干擾。

 

　　②保持情緒穩(wěn)定，睡前不看情節(jié)刺激的文章、電視節(jié)目，不做劇烈的運動，不飲濃茶、咖啡等興奮性飲料。

 

　�、鬯�前可做放松氣功。

 

　�、芡硭�前熱水泡足有一定效果。