出現(xiàn)甘油三酯高要怎么辦？甘油三酯是人體內(nèi)含量多的脂類，對持人體的體溫和保護(hù)臟器免受外來的沖擊起到了很重要的作用。但是如果甘油三酯過高的話危害性是很大的，比如說容易引起動脈粥樣硬化、冠心病、脂肪肝等疾病。那出現(xiàn)甘油三酯高要怎么辦呢？鄭州肝病肝病治療肝病陳德永為我們做出了回答。

出現(xiàn)甘油三酯高要怎么辦

    甘油三酯也是肝功能檢查中比較常見的項目，是脂類代謝的重要指標(biāo)之一，其檢測的正常值一般為0.23~1.24mmol/L。那出現(xiàn)甘油三酯高要怎么辦？鄭州肝病治療肝病陳德永指出，甘油三酯高的原因主要有兩點：一個是繼發(fā)于某些疾病如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退，另一個則是不良的生活習(xí)慣。其中后者是現(xiàn)今甘油三酯偏高的主要原因。因此要想降低甘油三酯應(yīng)該首先從飲食和生活習(xí)慣著手。

    出現(xiàn)甘油三酯高要怎么辦

    1、適當(dāng)參加體育鍛煉，運(yùn)動是消除甘油三酯一個非常好的方式。推薦閱讀：乙肝治療的時期什么時候
 

    2、在飲食方面，應(yīng)該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒。每日攝入的脂肪應(yīng)控制在總熱量的30%以下，其中飽和脂肪酸控制在7%以下。多吃一些魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜。

    在脂肪肝的形成中，甘油三酯起著重要的作用，內(nèi)的一組報告也指出，嚴(yán)重的脂肪肝患者，堆積在肝內(nèi)的脂肪絕大多數(shù)為甘油三酯。因此甘油三酯高的患者應(yīng)定期去醫(yī)院隨訪，以免得了脂肪肝而不自知。

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