慢性肝炎若沒有得到及時(shí)的控制是很有可能使病情惡化，從而導(dǎo)致肝硬化、肝癌的發(fā)生，而在治療的同時(shí)，日常的保健工作也是尤為重要的，那么，慢性肝炎應(yīng)注意些什么呢？鄭州肝病醫(yī)院肝病來為我們?cè)斀狻?/p>

    慢性肝炎應(yīng)注意些什么

    合理飲食：要以清淡、易消化為主，由于慢性肝炎患者的肝臟都會(huì)有不同程度的損害，而肝臟是人體重要的消化、代謝場(chǎng)所，肝臟受損，人體的消化代謝功能必然降低，所以慢性肝炎患者應(yīng)該多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的生素和纖素，也助于促進(jìn)消化功能。肝臟受損后悔影響脂肪的代謝，為了避免脂肪肝的形成，慢性肝炎患者還應(yīng)該注意不要攝入過多含脂肪多的食物。

    充分休息：對(duì)肝炎患者而言，休息與用藥同樣重要。肝炎患者應(yīng)早睡晚起，充分休息，白天要主動(dòng)增加臥床時(shí)間，根據(jù)病情，2~為宜。臥床時(shí)，回流至肝臟的血液增加、有利于改善肝臟微循環(huán)，促進(jìn)炎癥的恢復(fù)。肝臟炎癥活動(dòng)(ALT升高，>80u/L)時(shí)，不宜進(jìn)行體育鍛煉，繁重的體力勞動(dòng)或長(zhǎng)途旅行也應(yīng)避免。

    生活規(guī)律：肝炎患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，工作、生活要有規(guī)律，中午要睡午覺，半小時(shí)左右，晚上十點(diǎn)之前必須休息，不宜從事高度緊張或作息不規(guī)律的工作，好避免值夜班。生活也應(yīng)當(dāng)安排得簡(jiǎn)單一些，避免過多的應(yīng)酬或娛樂，力求簡(jiǎn)單，才可能規(guī)律。

    心情舒暢：因?yàn)槟壳耙腋紊胁荒苤委�，所以許多患者在得知自己患病后難免會(huì)出現(xiàn)、緊張、不安、焦慮、煩躁、沮喪、抑郁等不良情緒，在生活、工作中無精打采，心事重重，悲觀失意，認(rèn)為自己得了不治之癥，終難逃肝硬化、肝癌的厄運(yùn)。其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的，乙肝并不可怕，可怕的是麻痹大意，忽視了定期檢查和治療，造成病情惡化。

    定期復(fù)查：以乙肝為例，患者應(yīng)按照有資質(zhì)的醫(yī)生的建議，定期檢查肝功能、乙肝五項(xiàng)、乙肝病毒脫氧核糖核酸(HBV-DNA)、甲胎蛋白(AFP)、腹B超等常規(guī)檢查項(xiàng)目，其中肝功能檢查尤為重要，是一年之中檢查得為頻繁的項(xiàng)目，一般每1~3個(gè)月檢查一次。定期檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情的變化，為調(diào)整用藥或判斷提供可靠依據(jù)。推薦閱讀 肝功能檢測(cè)指標(biāo)分析

    慢性肝炎應(yīng)注意些什么？日常保健是很重要，但患者朋友也不能報(bào)以僥幸的心里，認(rèn)為只要做好日常的保健可以的，要想及時(shí)控制病情的發(fā)展，應(yīng)積極到到的肝病醫(yī)院進(jìn)行治療，以免因治療的不及時(shí)而錯(cuò)過治療時(shí)機(jī)，如有任何疑問請(qǐng)咨詢?cè)诰�肝病。