鄭州肝膽醫(yī)院介紹吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝。肝臟是人體大的實(shí)質(zhì)性器官，和人體日常生活中的很多機(jī)能都有直接的聯(lián)系，并且是人體的代謝器官，是人們持正常的生命活動(dòng)的重要器官，因此保肝護(hù)肝對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的事情，那吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝呢?下面由鄭州肝膽醫(yī)院來(lái)為我們?cè)敿?xì)介紹。

    養(yǎng)肝護(hù)肝飲食應(yīng)以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富為宜，避免油膩、高脂肪、高糖、高膽固醇、辛辣、生冷等食物，以免引起肝功能失調(diào)�？梢钥偨Y(jié)為以下幾種保肝護(hù)肝的食物：

    海鮮類食物，如黃魚、銀魚、螃蟹等，能增強(qiáng)自身力，修復(fù)破壞的人體組織、抵抗病毒入侵。

    綠茶有抗凝血功能，還能活血化瘀、減輕白下降，不過(guò)飲茶應(yīng)適時(shí)適量，茶不宜太濃。

    的食物養(yǎng)肝，因此人們可以多吃新鮮的蔬菜、水果，如芹菜、黃瓜、菠菜等。

    枸杞能益精氣、補(bǔ)肝腎、改善面色、明目，經(jīng)常食用，對(duì)肝臟也是有一定好處的。

    豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)，各種生素和少量碳水化合物對(duì)肝的修復(fù)和有很大幫助。推薦閱讀 鄭州肝病醫(yī)院解析酒精肝有哪些早期癥狀

    另外提醒乙肝、丙肝等肝病患者，保肝護(hù)肝固然重要，但是不能忽略藥物治療，應(yīng)去的肝病醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的治療。