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      鄭州肝病醫(yī)院

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      丙肝的營養(yǎng)保健有哪些

      作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢肝病醫(yī)生

           丙肝的營養(yǎng)保健有哪些?鄭州肝病醫(yī)院介紹如下1. 攝取足夠的熱量和蛋白質(zhì):有足夠的熱量和蛋白質(zhì),才能幫助肝的修補(bǔ)和。除非患者合并有膽或胰臟疾病,否則并不需要太過於限制脂肪,因?yàn)橹灸芄┙o相當(dāng)多的熱量,對食慾不佳的病患的熱量供給有很大的幫助。飲食上可多選用瘦肉、深海魚類或黃豆類食品來補(bǔ)充蛋白質(zhì),只要蛋白質(zhì)攝取足夠,能增強(qiáng)力,來彌補(bǔ)白血球不足的影響。

       
          2. 定時(shí)定量、少量多餐:三餐飲食要正常,嘗試使用各種較溫和的調(diào)味料和變化烹調(diào)方式等做法來促進(jìn)食慾。三餐若攝取量較少,可增加餐次和點(diǎn)心,像布丁、果凍、全麥面包等都是不錯(cuò)的選擇。
       
          3. 多吃蔬果:病患如果便秘很容易造成肝臟的負(fù)擔(dān),因此要多攝取高纖的食物。可以將蔬果一起打菜汁,不過殘?jiān)徊⒑认,才能攝取到纖。此外,蔬果大都富含生素C,生素C能增強(qiáng)白血球抵抗細(xì)菌的作用,并且?guī)椭闻K恢復(fù)正常功能。
       
          4. 避免食用加工食品:一般加工食品如泡面、香腸、罐頭等都含許多添加物,這些物質(zhì)都會(huì)增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān),要避免食用。
       
          5. 禁煙和酒:香煙中的尼古丁和酒精都在肝臟代謝,所以要避免抽煙和喝酒。
       
          6. 注意體重變化:原本體重過重的患者,不宜此時(shí)過度減肥。而因?yàn)闊崃繑z取的增加,所造成的體重上升,也需隨時(shí)控制。
       
          7. 適度的運(yùn)動(dòng):適度的運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)食慾和增強(qiáng)力,散步或快走都是很適合患者的運(yùn)動(dòng)。
       
          8. 不要誤信偏方:坊間很多偏方未經(jīng)證實(shí),不可輕信,以免誤食反而傷害肝臟。
       

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