慢性肝炎患者過(guò)冬注意事項(xiàng)
作者：河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢(xún)肝病醫(yī)生
慢性肝炎患者過(guò)冬注意事項(xiàng)，鄭州肝病醫(yī)院講冬季天氣嚴(yán)寒，給人們的生活帶來(lái)不便的同時(shí)也導(dǎo)致許多疾病復(fù)發(fā)。慢性肝病患者如何安全過(guò)冬，應(yīng)從哪些方面加以注意，為眾多慢性肝炎、肝硬化病人所關(guān)心。提醒慢性肝病患者，日常生活中應(yīng)注意以下五點(diǎn)：1、少吃火鍋不飲酒2、水果好吃要適量3、心情開(kāi)朗不生氣4、注意保暖防感冒5、出現(xiàn)癥狀不諱醫(yī)。
冬季吃火鍋對(duì)正常人來(lái)講是一種享受，但對(duì)于慢性肝炎病人來(lái)說(shuō)，這種享受卻是“”的�；疱佉月槔睜C為特點(diǎn)，辛辣的刺激對(duì)胃粘膜有比較大的損傷作用�；疱佒刑砑拥氖称芳訜釙r(shí)間短，常常半生半熟，肝病患者消化功能本身差，不熟的食物更加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。再有，涮火鍋的食品常常是一些纖較粗硬的東西，如白菜、魷魚(yú)等，這些食品往往是造成肝硬化病人上消化道出血的重要誘因，而飲酒則是慢性肝炎、肝硬化患者的大忌，切記要戒酒。
肝炎病人每天適當(dāng)吃點(diǎn)水果有益于健康，這是因?yàn)樗闹饕煞质瞧咸烟呛凸�，可直接被人體吸收，而且它們還含有多種無(wú)機(jī)鹽和微量元素。如今隨著栽培的進(jìn)展，各種水果不分季節(jié)均能買(mǎi)到，給人們食用提供了便利。但水果好吃仍要適量，不可過(guò)量食用，以免影響食欲，甚至導(dǎo)致腹痛、腹瀉。此外，選購(gòu)的水果要新鮮，要熟透，吃時(shí)要洗凈，細(xì)嚼慢咽。冬天吃水果宜溫食。
冬季人們戶(hù)外活動(dòng)減少，加上肝病患者肝火旺盛，因此許多慢性肝炎、肝硬化病人反映，整天悶在家里動(dòng)不動(dòng)發(fā)火，總也控制不住自己。講“怒則傷肝”,發(fā)怒會(huì)刺激機(jī)體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，交感神經(jīng)興奮，影響肝臟微循環(huán)障礙，不利于肝臟功能的恢復(fù)。所以應(yīng)保持良好的心情，學(xué)會(huì)靜養(yǎng)，保持情緒穩(wěn)定，要制怒，避免生氣
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